オートファジーを始めてから5週間が経過しました。結果は、最大で3キロ減ですが、現在は1.5キロ減。体重推移を表したグラフは折れ曲がりが激しくガタガタです。 空腹に強くなった事以外、大きな変化はありません。 これまではネットの情報のみで実施していま…